Vetosali

Aikataulu (huom! TIISTAINA 6.12 ei ohjattuja valmennuksia)

Maanantai

7.00-8.00
CT Mix, 60




17.30-18.30
CT Voima 60

18.30-19.15
CT Kestävyys
+ Mob. 45

19.15-20.45
OnRamp 90

Tiistai

7.00-7.45
*) Aamu-aerobinen, juoksu
Lähtö vedolta


11.00-12.00
CT Voima 60


17.30-18.40
Kehonpainoharjoittelu 60

18.30-19.30
CT Mix 60

19.30-20.00
Kahvakuula 30

Keskiviikko

7.00-8.00
Kahvakuula 60




17.30-18.30
CT Voima 60

18.30-19.15
CT Kestävyys
+ Mob. 45

19.00-20.00
Kuntonyrkkeily

19.15-20.45
OnRamp 90

Torstai

7.00-7.45
*) Aamu-aerobinen,
juoksu
Lähtö vedolta



11.00-12.00
CT Mix 60

17.00-18.00 Kahvakuula 60`

18.00-19.00
CT Mix 60

19.00-20.00
Kehonpainoharjoittelu
+ Mob. 60

Perjantai

7.00-8.00
CT Mix 60


11.00-12.00
CT Kestävyys 60


17.30-18.30 CTVoima 60

18.30-19.15
CT Kestävyys
+ Mob. 45

19.15-20.45
OnRamp 90

Lauantai


10.00-11.00
CT Challenge 60

11.00-12.00
CT Mix 60

12.00-13.00
Kehonpainoharjoittelu 60




Sunnuntai








Löydät Crosstraining-keskuksemme osoitteesta:

Kiviaidankatu 2 f 4.kerros, 00210 Helsinki