KAMPPAILULAJIT VETO Crosstraining-keskuksessa

Lisätietoja info@vetosali.fi

KUNTONYRKKEILY

Kuntonyrkkeily on erinomainen muoto kehittää lihaskuntoa ja hapenottokykyä. Laji sopii erinomaisesti niin nuorille kuin myös vanhemmille sekä naisille ja miehille.

Tunneille osallistuminen ei edellytä aiempaa kokomusta lajista.

Kuntonyrkkeilyn tavoitteet:

  • Nyrkkeilyn perustekniikoiden omaksuminen
  • Parempi aerobinenkunto ja lihaskunto - erityisesti selkä ja ryhti-Reipas mieli ja hyvä porukkahenki ilman mustelmia
Keskiviikko: 19-20

POTKUNYRKKEILY

Kickboxing eli potkunyrkkeily on moderni ja pelkistetyn tehokas kamppailumuoto. Kickboxing on alkujaan kehitetty täyden kontaktin kilpailumuodoksi, joten lajissa harjoitellaan vain käytännön ottelutilanteissa toimivia tekniikoita.

Potkunyrkkeily sopii tehokkuutensa vuoksi erinomaisesti kuntoilumuodoksi - suurin osa harrastajista on mukana kuntoilumielessä.

Maanantai: 19.15 - 20.30

Perjantai: 18.00-19.30